Śniadanie daje moc!
W tym roku szkolnym dzięki zaangażowaniu nauczycielek z klas I – III, nasza szkoła wzięła udział w ogólnopolskiej akcji Śniadanie Daje Moc.
Dnia 8 listopada 2016 r., w klasach 0 – 3 odbył się Dzień pod hasłem „Śniadanie Daje Moc”. Akcję poprzedziły pogadanki i na temat zdrowego odżywiania. W klasach odbył się również konkurs. Klasy I oraz II miały za zadanie wykonać w formie pracy plastycznej tygodniowy jadłospis na zdrowe śniadanie. Klasa III układała jadłospis w formie pisemnej. Najciekawsze prace z każdej klasy zostały wyróżnione i nagrodzone. Następnie wszystkie klasy udały się na sale gimnastyczną, gdzie wspólnie, wraz z wychowawcami spożyły zdrowe, przygotowane przez siebie śniadanie.
Organizatorki akcji: Anna Sarkowicz, Anna Kopacz, Danuta Hubaj
8 listopada to Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania, ustanowiony w 2007 roku przez ówczesnego Komisarza ds. Zdrowia Markosa Kyprianou.
Również w szkołach w całej Polsce, już od sześciu lat, 8 listopada obchodzony jest Dzień Śniadanie Daje Moc. To program, którego celem jest:
- Zwiększanie świadomości nt. zdrowego odżywiania i roli śniadania w diecie dziecka
- Przyczynianie się do obniżania poziomu niedożywienia dzieci w Polsce – poprzez edukację oraz promocję prawidłowego żywienia
12 zasad zdrowego odżywiania dla uczniów
- według Instytutu Matki i Dziecka
- Do szkoły wychodź po śniadaniu i ze śniadaniem.
- Mleko, jogurty i sery to podpora mocnych kości.
- Zawsze myj ręce przed posiłkiem.
- Pięć posiłków w ciągu dnia jest na piątkę.
- Jedz o stałych porach i nie spiesz się.
- Mięso, jaja czy ryby – możesz wybierać.
- Pamiętaj o kaszach, jedz chleb, nie bułeczki.
- Dzień bez pięciu porcji świeżych warzyw, owoców i soku to dzień stracony.
- Posiłek obiadowy to zapas siły na aktywne popołudnie.
- Kolację zjadaj wieczorem, nie tuż przed snem.
- Dobrą wodą gaś pragnienie.
- Ruch bez ograniczeń, słodycze z umiarem.
.jpeg)
.jpeg)
